Ist JUST SLEEP die richtige Wahl für mich?
Der Mechanismus
Warum Geruch so direkt wirkt
- Gerüche sind sehr eng mit dem limbischen System verknüpft und sprechen Erinnerung, Emotion und innere Zustände besonders unmittelbar an.
- Ein vertrauter Duft kann mit der Zeit schneller eine bestimmte Abendatmosphäre im Raum entstehen lassen.
- Wird der Duft regelmäßig nach dem Duschen, vor dem Lesen oder beim Dimmen des Lichts genutzt, entsteht ein wiedererkennbares Abendritual.
- Der Duft ersetzt keine Ruhe, aber er kann den Moment markieren, in dem der Tag bewusst leiser wird.